Kelly Clark
Benieuwd naar de resultaten van Kelly Clark? Bekijk hier de hele case en de resultaten
Recensie van Kelly Clark
“Sinds november 2022 doe ik 2 a 3 x per week PT bij Push Limits. Ik ben een ander mens, voel mij fit, ben veel afgevallen en in spieren gegroeid. Ik vind de coaching super fijn. Ook de voedingsschema’s werken heel prettig met de bijbehorende app. Zeer goede begeleiding voor zowel de training als voeding. Ook het mentale stuk wordt absoluut niet vergeten. Super gaaf om te zien hoe ik iedere week weer vooruit ga. Een echte lifestyle changer, dankjewel toppers! #aanrader!”
De vraag van Kelly Clark
Kelly heeft als ondernemer een druk leven maar ze voelde zich daarbij altijd futloos, had geen energie en voelde zich nooit fit of lekker. Daarnaast had Kelly ook overgewicht en had ze weinig zelfvertrouwen. Haar doel was dan ook om de overtollige kilo’s eraf te krijgen en zich vooral weer sterker en fitter te voelen en gezond te leren eten. Kelly is bij ons gekomen omdat zij een stok achter de deur nodig had en zelf niet de kennis had om op een gezonde manier af te vallen.
Het resultaat
Kelly heeft bij ons gekozen voor 3x per week personal training. Op basis van de gestelde doelen en het niveau van Kelly (beginner) zijn we begonnen met het opbouwen van spierconditie en het aanleren van de juiste technieken en houding bij oefeningen. Daarnaast hebben we Kelly ook geholpen met het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon. Na 12 weken zijn we overgegaan op een andere trainingsvorm waarbij Kelly sterker werd en een strakker lichaam kreeg. Daarnaast zijn we nog dieper ingegaan op de voeding waardoor zij meer vetmassa verloor. Elke periode zijn we rond de tafel gegaan en hebben we de voorgaande periode besproken en geëvalueerd. Op basis hiervan hebben we samen weer een plan gemaakt voor de periode daarna. Tijdens het hele proces hadden we meerdere keren per week contact, wat als echte stok als de deur diende en we kelly konden supporten met voeding, de juiste mindset, obstakels en om successen te delen.
Woordje van de trainer
Let op!
Onze gym is geopend van 05:00 tot 00:00. Omdat onze Open Gym een uitbreiding is op ons huidige concept, is de trainingsruimte gesloten tijdens onze groepslestijden.Groepslestijden
- Maandag: 09:00–10:00 / 18:00–19:00 / 19:00–20:00
- Dinsdag: 09:00–10:00 / 18:00–19:00 / 19:00–20:00
- Woensdag: 09:00–10:00 / 18:00–19:00 / 19:00–20:00
- Donderdag: 09:00–10:00 / 19:00–20:00
- Vrijdag: 09:00–10:00 / 18:00–19:00 / 19:00–20:00
- Zaterdag: 09:00–10:00 / 10:00–11:00
Personal training ervaringen
Wij hebben al veel klanten mogen helpen om alles uit zichzelf te halen en hun doelen te bereiken. Bekijk hier verschillende klanten die al hard aan zichzelf hebben gewerkt en al mooie resultaten hebben behaald.
Wil jij net als Kelly Clark ook werken aan je doelen en je weer goed kunnen voelen in je lichaam?
Wij zijn trots op het resultaat dat Kelly Clark heeft neergezet. Door middel van hard trainen en de juiste begeleiding kun jij ook het beste uit jezelf halen. Plan vrijblijvend een intakegesprek in.