Trainen in groepsverband?

Small Group Training

Wil je aan de slag met personal training en vind je het ook leuk om in groepsverband te trainen? Small group training biedt de perfecte balans tussen individuele coaching, het volgen van je eigen trainingsschema en de energie van groepstraining.

Gratis intake inclusief proefles

Leer gezondere keuzes te maken

Personal training voor een zachtere prijs

Persoonlijke en sociale trainingservaring

Small Group training voor mannen en vrouwen

Bepaal zelf welke dagen en tijden je traint

Trainen in groepsverband?

Small Group Training

Wil je aan de slag met personal training en vind je het ook leuk om in groepsverband te trainen? Small group training biedt de perfecte balans tussen individuele coaching en de energie van groepstraining.

Gratis intake inclusief proefles

Leer gezondere keuzes te maken

Personal training voor een zachtere prijs

Persoonlijke en sociale trainingservaring

Small Group training voor mannen en vrouwen

Bepaal zelf welke dagen en tijden je traint

Wat is Small Group Training?

Small group training is een vorm van fitness waarbij een kleine groep mensen samen traint onder begeleiding van een coach. Deze aanpak combineert persoonlijke aandacht met de motivatie en het sociale aspect van groepslessen. Small group training is zeer effectief voor het behalen van fitnessdoelen en bevordert de motivatie om te gaan sporten.

Deze trainingsvorm is ideaal als je persoonlijke aandacht en coaching wilt van een ervaren personal trainer, maar ook de energie en motivatie van het samen trainen niet wilt missen. De les start altijd met een gezamenlijke warming-up, daarna traint iedereen volgens eigen schema en eindigen we de les met buikspieren (cooling down). We werken in groepen van 5 leden. Je traint samen met gelijkgestemden, wat niet alleen ondersteunend is, maar ook een gezonde competitieve sfeer kan creëren die je motiveert. Small group training is voordeliger dan persoonlijke training, terwijl je toch veel van dezelfde voordelen krijgt om consequent te trainen en je fitnessdoelen te bereiken.

Waarom Small Group Training bij PushLimits

Bij PushLimits houden we van een persoonlijke aanpak en dienen we echt als stok achter de deur. Daarnaast bieden we ook verschillende extra’s aan zodat je alles uit de small group training kunt halen.

Total package

Bij Push Limits richten we ons niet alleen op trainen maar bieden een totaalpakket van training, voeding, mindset en metingen aan zodat je resultaat gaat behalen!

Privé sportruimte

Bij ons train je niet in een overvolle sportschool. Wij bieden een mooie, ruime gym met fitnessapparatuur van hoge kwaliteit. Daarnaast kun je ook gebruik maken van onze water- en handdoekservice en onze inhouse sportmasseur.

Gewichtsconsulente

Afvallen of juist spiermassa opbouwen? Gezonde voeding vormt de basis voor een gezonde leefstijl. Onze inhouse gewichtsconsulente helpt je hierbij!

Hard werken met plezier!

Wil je hard werken en met veel plezier trainen?

“Kies voor een effectieve en leuke trainingservaring met small group training. Geniet van de synergie van een groep terwijl je aan je eigen doelen werkt. Wil je kennismaken? Kom langs voor een gratis intake.

Hoe kan ik starten?

Het is simpel! Plan een intake en wij helpen je bij de volgende stappen!
Bekijk hier onze werkwijze.

01.

Gratis intake inplannen

Via onze website kun jij gemakkelijk een intakegesprek aanvragen. Wij bellen je dan zo snel mogelijk terug om het gesprek in te plannen bij ons op locatie. Jij zit nog nergens aan vast en kunt vrijblijvend bij ons langskomen.

02.

Intake en proefles

Op de afgesproken dag kom jij bij ons langs voor een persoonlijk gesprek en gratis proefles. Tijdens de intake proberen we het probleem te achterhalen, stellen we doelen op en leggen we onze werkwijze uit. Ook kun je meteen gebruik maken van een gratis proefles om te ontdekken of PushLimits bij jou past.

03.

Push yourself to the limit!

Wil jij aan de slag bij PushLimits en echt aan jezelf gaan werken? Super! Jij krijgt meteen toegang tot onze portal waarin we je voortgang kunnen bijhouden en jij je trainingschema en voedingsschema kunt zien. We plannen meteen de lessen en de maandelijkse metingen in.

V.a. €11

Per les
Small group training

Wil je beginnen met small group training bij PushLimits

Wij bieden een totaal pakket van training, voeding en metingen aan om echt alles uit jezelf te kunnen halen. Ben je er klaar voor om jouw algehele levensstijl om te gooien? Bekijk onze prijzen.

Veelgestelde vragen

Heb je nog een vraag over personal training bij PushLimits?
Bekijken hier de veelgestelde vragen en ontdek of jouw vraag al beantwoord is.

Wat zijn de voordelen van het trainen in een groep?
Door samen te trainen met gelijkgestemden ervaar je een ondersteunende en motiverende omgeving, wat vaak resulteert in een gezonde competitieve sfeer die stimulerend werkt.
WAT IS HET UNIEKE AAN SMALL GROUP TRAINING VERGELEKEN MET ANDERE TRAININGSVORMEN?
Small group training biedt een mix van individuele coaching en de levendigheid van groepstraining, wat zorgt voor een persoonlijke en toch sociale trainingservaring.
Is small group training geschikt voor alle fitnessniveaus?
Ja, small group training is geschikt voor verschillende fitnessniveaus, omdat de oefeningen en de intensiteit aangepast kunnen worden aan de behoeften van elke deelnemer.
WANNEER ZIJN DE LESSEN?
Deze lessen zijn zelf in te boeken via ons boekingssysteem in de app. Zo kun je zelf beslissen welke dagen en tijden je komt trainen. De lessen zijn op maandag, woensdag, vrijdag en zaterdagochtend om 09:00 uur. Elke doordeweekse avond om 18:00 uur en om 19:00 uur.
HOE VAAK IN DE WEEK KAN IK TRAINEN BIJ DE SMALL GROUP?
Het is mogelijk om 2 of 3 keer per week te trainen. Tijdens de proefles en intake bespreken we je doelen en kijken we wat het beste bij je past.
Hoe wordt in small group training rekening gehouden met mijn persoonlijke fitnessbehoeften?
Deze training biedt persoonlijke aandacht en aanpassingen aan jouw unieke behoeften, waardoor je een op maat gemaakte trainingservaring krijgt die past bij je individuele doelen.
Hoe draagt small group training bij aan mijn motivatie om te blijven trainen?
De combinatie van sociale interactie, gedeelde doelen en professionele begeleiding in small group training zorgt voor een stimulerende omgeving die je aanmoedigt om consequent te trainen.
ZIT ER BIJ DE SMALL GROUP OOK VOEDINGSBEGELEIDING?
Nee, bij de small group zit geen voedingsbegeleiding. Het is wel mogelijk om dit los erbij te nemen.
WAT GEBEURT ER MET MIJN LES ALS IK EEN KEER NIET KAN?
Als de les 8 uur van tevoren wordt geannuleerd, is het mogelijk om de les op een ander moment in te plannen.
WAT GEBEURT ER MET MIJN LESSEN ALS IK OP VAKANTIE BEN?
Als je op vakantie bent en dus niet ingepland staat, mag je deze lessen in de periode ervoor en/of daarna inhalen.

Algemene voorwaarden PushLimits, gevestigt aan de Markerkant 13 3M, 1314 AL te Almere, Nerderland. Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 77231651. 

 

Artikel 1. Toepasselijkheid.

Artikel 2. Inschrijving.

Artikel 3. Abonnement. 

Artikel 4. Afspraken (personal) training, coaching gesprekken en voedingsconsulten.

Artikel 5. Betaling en incassokosten.

Artikel 6. Tariefwijziging PushLimits.

Artikel 7. Gedrag, orde en huisregels. 

Artikel 8. Opschorting en ontbinding. 

Artikel 9. Intellectuele eigendom. 

Artikel 10. Portretrechten.

Artikel 11. Veiligheid en aansprakelijkheid. 

Artikel 12. Openingstijden en vakantieperiode. 

Artikel 13. Toepasselijk recht en geschillen. 

 

Artikel 1. Toepasselijkheid

  1. Deze voorwaarden zijn van toepassing op iedere aanbieding, overeenkomst en uitvoering daarvan tussen Pushlimits, hierna verder: Pushlimits, en een lid waarop Pushlimits deze voorwaarden van toepassing heeft verklaard, voor zover van deze voorwaarden niet door partijen uitdrukkelijk en schriftelijk is afgeweken. 
  2. Voor zover een goede uitvoering van de opdracht dit vereist, heeft
    Pushlimits het recht (delen van) de overeenkomst door derden te laten uitvoeren. De toepasselijkheid van artikel 7:404, 7:407 lid 2 en 7:409 BW wordt uitdrukkelijk uitgesloten. De onderhavige voorwaarden zijn eveneens van toepassing op overeenkomsten met Pushlimits, voor de uitvoering waarvan door Pushlimits derden worden betrokken. 
  3. Indien een of meerdere bepalingen in deze algemene voorwaarden op enig moment geheel of gedeeltelijk nietig zijn of vernietigd mochten worden, dan blijft het overigens in deze algemene voorwaarden bepaalde volledig van toepassing. De nietige of vernietigde bepaling wordt in voorkomend geval geacht te zijn vervangen door een door Pushlimits vast te stellen bepaling, waarbij zoveel mogelijk het doel en de strekking van de oorspronkelijke bepaling in acht zal worden genomen. 
  4. Indien Pushlimits niet steeds strikte naleving van deze voorwaarden verlangt, betekent dit niet dat de bepalingen daarvan niet van toepassing zijn, of dat Pushlimits in enigerlei mate het recht zou verliezen om in andere gevallen de stipte naleving van de bepalingen van deze voorwaarden te verlangen. 

 

Artikel 2. Inschrijving

  1. Inschrijving geschiedt door het overhandigen van een volledig ingevulde en ondertekende overeenkomst aan Pushlimits. 
  2. Het lid stemt ermee in dat de persoonsgegevens (waaronder naam, geboortedatum, adres, e-mail, en telefoonnummer) door Pushlimits in haar administratie worden opgeslagen ten behoeve van de uitvoering van deze overeenkomst. Deze gegevens zullen door Pushlimits niet aan derden worden doorgegeven, tenzij dit noodzakelijk is voor de uitvoering van de overeenkomst met het lid. 

 

Artikel 3. Abonnement 

  1. De overeenkomst (verder te noemen: “abonnement”) tussen Pushlimits en het lid wordt aangegaan voor de op het inschrijfformulier of anderszins aangegeven duur. Het abonnement gaat in vanaf de dag van de inschrijving, zoals op het inschrijfformulier vermeld.
  2. Het abonnement is persoonsgebonden en niet overdraagbaar.
  3. Indien het lid nalaat het abonnement tijdig op te zeggen, zal het abonnement stilzwijgend worden omgezet in een abonnement voor onbepaalde duur. Het abonnement is vanaf dat moment per dag opzegbaar met inachtneming van een opzegtermijn van 2 maanden. 

 

Artikel 4. Afspraken (personal) training, coaching gesprekken en voedingsconsulten

  1. Het lid erkent dat Pushlimits voor persoonlijke begeleiding van het lid, waaronder afspraken voor trainingen, (coaching)gesprekken en voedingsconsulten, tijd vrij moet houden in de agenda en dat annuleringen daarom minimaal 24 uur van tevoren schriftelijk of telefonisch moeten worden gemeld aan Pushlimits. Voor de personal training groepen geldt dat er 12 uur van tevoren wordt afgemeld. 
  2. Indien de annulering van een afspraak korter dan 24 uur plaats vindt worden de kosten voor de training, het coaching gesprek of het voedingsconsult, aanvullend op de kosten voor het abonnement en tegen het geldende tarief in rekening gebracht. Voor de personal training groepen houdt dit in dat de geboekte training doorberekend wordt. 
  3. Het lid begrijpt dat de afspraken exact op het geplande tijdstip en plaats zullen beginnen en eindigen en erkent dat vertragingen bij het starten van een geplande afspraak geen reden zullen zijn om de duur van de afspraak uit te breiden buiten de resterende duur van de geplande tijd. 
  4. Voorts erkent het lid dat een persoonlijke afspraak zal worden geannuleerd, indien het lid meer dan 15 minuten te laat is. Het lid erkent dat een vertraging van een geplande training de training status niet kan wijzigen naar een andere status dan een volledige training. Het lid begrijpt dat er geen halve trainingen kunnen zijn vanwege enige vertragingen.  

 

Artikel 5. Betaling en incassokosten

  1. Voor gebruik van een automatisch SEPA-incasso dient het lid een machtigingsformulier te ondertekenen. Daarmee geeft het lid aan het afgesproken bedrag, zoals op het inschrijfformulier vermeld, automatisch af te laten schrijven. De machtiging bevat verplichte SEPA informatie. 
  2. Incasso vind maandelijks plaats op de 24e van de maand en dient door lid voor de 1e dag van de volgende maand betaald te zijn. 
  3. Indien is overeengekomen dat de betaling geschiedt na ontvangst van een factuur, dient de betaling te geschieden binnen 7 dagen na factuurdatum, op een door Pushlimits aan te geven wijze in valuta waarin is gefactureerd. Tenzij anders overeengekomen, geschiedt facturatie telkens per maand vooraf. Pushlimits is gerechtigd facturen digitaal te verzenden. 
  4. Indien het lid in gebreke blijft in de tijdige betaling van een factuur, dan verkeert het lid vanwege rechtswege in verzuim. Het lid is in dat geval een rente verschuldigd ter hoogte van de wettelijke rente. De rente over het opeisbare bedrag zal worden berekend vanaf het moment dat het lid in verzuim is tot het moment van voldoening van het volledig verschuldigde bedrag. Een gedeelte van de maand wordt hierbij gerekend als volledige maand. 
  5. Alle (buiten)gerechtelijke kosten welke Pushlimits maakt ter verkrijging van voldoening – zowel in als buiten rechte -  komen vanaf het moment dat het lid in verzuim verkeert voor rekening van het lid met een minimum van €40,00.
  6. Tussentijdse opzegging van het abonnement door het lid is uitsluitend mogelijk op medische gronden met bewijs van een medische verklaring door een erkend deskundige. Dient het lid toch het abonnement te willen opzeggen, dan wordt het verschuldigde bedrag van contractwaarde alsnog geint door Pushlimits 

Artikel 6. Tariefwijziging Pushlimits

Behoudt zich het recht voor om de abonnementskosten eenzijdig aan te passen. Lopende abonnementen voor bepaalde tijd blijven echter ongewijzigd. Indien het lid de wijziging in abonnementskosten niet wenst te accepteren, heeft het lid het recht om het abonnement op te zeggen binnen 1 maand na kennisgeving van de tariefwijziging door Pushlimits. 

 

Artikel 7. Gedrag, orde en huisregels

  1. Het is het lid niet toegestaan om zaken die bij wet verboden zijn, zoals wapens, drugs en prestatie bevorderende middelen mee te nemen naar de club van Pushlimits. Voorts is ook het nuttigen van rookwaren of alcoholhoudende dranken in of op voormelde locatie niet toegestaan. 
  2.  Het lid dient zich te houden aan de door Pushlimits gegeven instructies en vastgestelde reglementen ten aanzien van onder andere kleding, noodzakelijke orde en discipline. 
  3.  Bij het aangaan van de overeenkomst ontvangt het lid van Pushlimits een exemplaar van de huisregels. Deze huisregels zullen op de club duidelijk zichtbaar zijn en aan het lid kenbaar worden gemaakt. Het lid dient zich te houden aan de in de huisregels vastgelegde bepalingen. 


Artikel 8. opschorting en ontbinding

Indien de wederpartij niet tijdig aan zijn betalingsverplichtingen, de huisregels of de regels van gedrag en orde zoals vastgelegd in deze algemene voorwaarden voldoet, behoudt Pushlimits zich het recht voor om onmiddellijk het abonnement met het lid te beëindigen of op te schorten en aan het lid geen verdere toegang tot de sport- en coaching faciliteiten te weigeren, zonder dat het lid in dat geval enig recht heeft op restitutie van reeds betaalde abonnementsgelden kan doen gelden. Dit laat onverlet de verplichting van zijnde van het lid tot nakoming van deze overeenkomst. 

 

Artikel 9. intellectuele eigendom 

Onverminderd het overigens in deze algemene voorwaarden bepaalde behoudt Pushlimits zich de rechten en bevoegdheden voor die Pushlimits toekomen op grond van Auteurswet. Modellen, methodieken, en instrumenten die ontwikkeld en/of toegepast worden door Pushlimits voor de uitvoering van de opdracht, zijn en blijven eigendom van Pushlimits. Publicatie of andere vormen van openbaarmaking en verveelvoudiging hiervan is uitsluitend toegestaan met schriftelijke toestemming van Pushlimits. Alle door Pushlimits verstrekte stukken, zoals rapporten, adviezen, training- en voedingsschema’s, opdrachten, ontwerpen, schetsen, tekeningen, software etc., ten behoeve van het lid zijn uitsluitend te vermenigvuldigen door het lid ten behoeve van eigen gebruik binnen de organisatie. Alle door Pushlimits verstrekte stukken mogen niet door het lid zonder voorafgaande toestemming van Pushlimits openbaar worden gemaakt, of ter kennis van derden gebracht op straffe van inbreuk op het intellectueel eigendom van Pushlimits. 

 

Artikel 10. Portretrechten 

Pushlimits behoudt zich het recht voor om foto’s en video’s van trainingen te maken. Het lid (alsmede eventuele introducees) geven toestemming aan Pushlimits om deze foto’s en video’s, waarop het lid mogelijk herkenbaar staat afgebeeld, te gebruiken voor redactionele of promotionele doeleinden, waaronder doch niet uitsluitend het gebruik op de website van Pushlimits, brochures, social media, e.d., een-en ander zonder een vergoeding aan het lid of de introducee verschuldigd te zijn. 

 

Artikel 11. Veiligheid en aansprakelijkheid

  1. Het lid dient zich ervan bewust te zijn dat het uitoefenen van sport risico’s met zich meebrengt. Het lid verklaart bij deze volledig gezond te zijn om gebruik te maken van de faciliteiten als door Pushlimits aangeboden (raadpleeg uw arts indien nodig). Indien het lid twijfelt over bepaalde risico’s of indien gewijzigde omstandigheden in de gezondheid van het lid optreden, dient het lid Pushlimits hierover vóór aanvang van de volgende training of afspraak op de hoogte te stellen. 
  2. Eventuele schade en de daaruit voortvloeiende kosten, die als gevolg van deelname aan een les of training van Pushlimits is ontstaan, komen voor eigen rekening en risico van het lid. Het lid vrijwaart Pushlimits voor alle aanspraken, waaronder van derden, ter zake. 
  3. Pushlimits aanvaardt geen aansprakelijkheid voor diefstal en/of verlies van persoonlijke eigendommen. 

 

Artikel 12. Openingstijden en vakantieperiode 

  1. Pushlimits zal haar openingstijden alsmede eventuele aanpassingen in de bestaande openingstijden duidelijk aan het lid communiceren, bijvoorbeeld op haar website. 
  2. Pushlimits behoudt zich het recht voor om het sportcentrum te sluiten met een maximum van eenentwintig dagen per jaar en op officiële en erkende feestdagen, zonder tot enige restitutie van lidmaatschapsgelden verschuldigd te zijn. Pushlimits zal de dagen waarop zij gesloten is uiterlijk 30 dagen van tevoren aan het lid communiceren. 

 

Artikel 13. Toepasselijk recht en geschillen

  1. Op alle rechtsbetrekkingen waarbij Pushlimits partij is, is uitsluitend het Nederlands recht van toepassing. Ook indien aan een verbintenis geheel of gedeeltelijk in het buitenland uitvoering wordt gegeven of indien de bij de rechtsbetrekking betrokken partij aldaar woonplaats heeft. 
  2. De bevoegde rechter in het arrondissement waar het lid zijn woonplaats heeft, is bij uitsluiting bevoegd van geschillen kennis te nemen, tenzij de wet dwingend anders voorschrijft. 

 

Kom vrijblijvend langs!

Ontdek Small group training bij PushLimits. Plan een gratis intake in.

Bij PushLimits staat techniek hoog in het vaandel. Wij leren je de juiste houding en technieken aan zodat je op een veilige manier kunt sporten. Wil je meer weten over onze personal training? Wij vertellen je hier graag meer tijdens een persoonlijk intakegesprek.